- 특집 - 의료인이 추천하는 걷기, 걷기가 왜 좋은 걸까?
- ㆍ 저자명
- 제세영,Je. Se-Yeong
- ㆍ 간행물명
- 월간 당뇨
- ㆍ 권/호정보
- 2008년|2008권 6호|pp.8-10 (3 pages)
- ㆍ 발행정보
- 사단법인 한국당뇨협회
- ㆍ 파일정보
- 정기간행물| PDF텍스트
- ㆍ 주제분야
- 기타
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자동화와 기계문명의 발달로 현대인들은 점점 걸을 기회가 줄어들고 있다. 자신의 목적지보다 한 정거장 미리 내려걷기, 출근할 때 엘리베이터 대신 계단으로 걷기, 점심 식사 후 회사 주변 산책하기 등 자신의 생활 패턴을 바꾸는 것이 현대인의 건강관리의 지름길이다.