- Challenge Zone_소중한 당신의 체중계_과식 줄이기 - 열량으로 보는 한 끼
- ㆍ 저자명
- 이윤미,Lee. Yun-Mi
- ㆍ 간행물명
- 건강소식
- ㆍ 권/호정보
- 2012년|36권 2호|pp.10-11 (2 pages)
- ㆍ 발행정보
- 한국건강관리협회
- ㆍ 파일정보
- 정기간행물| PDF텍스트
- ㆍ 주제분야
- 기타
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효과적인 비만관리를 위해서는 나에게 필요한 양반큼 다양한 음식을 골고루 섭취하는 것이 가장 중요하다. 그러기 위해서는 지방, 탄수화물, 단백질을 골고루 섭취해야 한다.