본 연구는 알코올 의존환자를 대상으로 마음챙김명상 프로그램을 적용하여 주관적 안녕감과 금주자기효능 감에 미치는 효과를 확인하는 것이다. 연구는 2013년 1월 8일부터 3월 12일까지 진행되었고, 대상은 S시의 K사회복귀시설에 거주하고 있는 알코올 의존 환자들이다. 총 18명을 무선표집하여 실험군 10명, 대조군 8 명으로 배정하여 실험군은 10주에 걸쳐 주 1회, 90분씩 마음챙김명상 프로그램을 진행하였으며, 대조군에 는 실시하지 않았다. 두 집단은 시설에서 실시하고 있는 치료공동체 프로그램을 기본으로 참여하고 있다. 프로그램 시작 전과 종료 직후에 주관적 안녕감 척도와 금주자기효능감 척도를 사용하여 각각 사전, 사후 검사를 실시하였다. 인구통계학적 변수에 대한 교차분석, 음주 및 치료관련 특성에 대한 차이검증을 하였 고, 실험군과 대조군의 사전 동질성 검증을 위해 평균차 검증 그리고 혼합설계 분산분석을 실시했다. 분석 결과 마음챙김명상 프로그램에 추가로 참여한 실험군이 치료공동체 프로그램에만 참여한 대조군보다 주관 적 안녕감의 하위요인인 긍정 정서가 유의미하게 증가했고, 부적 정서가 감소하는 경향을 보였으며, 삶의 만족도가 유의미하게 증가했다. 또한 실험군의 금주자기효능감이 향상되었다. 이로써 마음챙김명상 프로그 램은 알코올 의존 환자들의 행복감을 증진시키고, 금주 할 수 있다는 자신감을 높이는 데 효과적이라는 사 실이 확인되었다. 본 연구는 알코올 의존과 관련된 상담, 재활 및 재발방지에 유용한 자료와 정보 그리고 응용할 만한 프로그램을 제공해주는 데 의의가 있다.
The study is verifying the effect of mindfulness meditation program on subjective well-being and abstinence self-efficacy of alcoholics. The study object is alcoholics who have been staying in K social rehabilitation facility of S City, and the study period is from 08/01/2013 to 12/03/2013. The mindfulness meditation program consists of 10 sessions or 10 weeks, and 90 minutes for each session. 10 people out of 18 people were randomly alloted to the experiment group and 8 people to the control group. The mindfulness meditation program was applied to the experiment group. Both the experiment group and the control group have been participating in the treatment community program that was offered by the same social rehabilitation facility. In order to examine the effect after treatment, pre-tests and post-tests were performed using subjective well-being scales and abstinence self-efficacy scales. The data was analyzed through mixed-design ANOVA. The result of the study was as follows: as for post figure of ‘positive emotion’ as a subscale of subjective well-being scales, the figure of the experiment group has significantly increased, compared with the figure of the control group. As for post figure of ‘negative emotion’, the figures of the experiment group have significantly decreased, compared with the figure of the control group. And as for post figure of ‘satisfaction with life’,, the figure of the experiment group has significantly increased, compared with the figure of the control group. As for post figure of alcohol abstinence self-efficacy, the figure of the experiment group has significantly increased, compared with the figure of the control group. The result confirms that the mindfulness meditation program will increase effectively the happiness of the alcoholics and the alcohol abstinence self-confidence.
방 법 결 과 논 의 참고문헌
