An Approach to Increase Intrinsic Motivation in Physical Activity

유생열

서지반출

영문초록

교육과 스포츠 및 운동 심리학 분야에서 내적동기와 관련된 많은 연구는 개인이 내 적으로나 외적으로 특정한 성취활동에 동기가 유발되는 요인을 규명하는데 노력해왔 다. 여기서 내적동기 성향이란 어떤 성취활동에 참가한 개인이 내적인 이유, 예를 들 어 즐거움, 재미, 그리고 개인의 숙달과 같은 활동에 참여하는 것을 말한다. 반면에 외적 동기 성향이란 개인이 외적인 이유, 예를 들어 사회적인 승인, 사회적 지위, 물 질의 보상과 같은 이유 때문에 성취활동에 참여하는 개인을 말하고 있다. Deci와 Ryan (1985)의 인지평가 이론에 따르면 어떠한 특정한 성취 활동에 대한 개인의 내적 동기 수준은 이들이 그 활동에 유능감이 있다고 지각하는가와 그 활동에서 자신의 수 행과 행동에 관해 자기 스스로가 결정할 수 있다고 믿는가와 같은 정도에 따라 다양 할 것이다. 그러므로 본연구의 목적은 한 개인이 신체활동에 참여할 때 내적동기의 역할을 탐구하고 신체활동에서 어떻게 내적동기를 끌어올릴까를 논의하고자 한다.

영문초록

Much of the research on intrinsic motivation in educational and sport psychology literature has been conducted to identify the factors that may cause individuals to become predominantly intrinsically or extrinsically oriented toward any particular achievement activity. An intrinsic motivational orientation describes an individual who participates in an achievement activity primarily for internal reasons(e.g., for fun, pleasure, personal mastery). An extrinsic motivational orientation, on the other hand, describes an individual who primarily participates in an achievement activity for external reasons (e.g., to gain social approval, social status, material rewards). According to Deci and Ryan\'s(1985) cognitive evaluation theory, individual\'s level of intrinsic motivation toward a particular achievement activity will vary as a function of the degree to which they (1) perceive themselves to be competent at the activity and (2) believe themselves to be self-determining in regard to their performance and behavior in that activity. Thus, the purpose of the study is to explore the role of intrinsic motivation when a person engages in an activity and to discuss what can we do to increase intrinsic motivation in physical activity

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