본 연구는 중년여성이 통합문학치료프로그램 참여를 통해 지금까지 살아온 자신의 삶을 성찰하고, 중년 이후의 삶이 지금보다 더 나은 삶을 추구하고 행복한 삶을 영위하는데 도움을 주고자 하였다. 본 연구의 참여자는 B시 S구에 소재하는 도서관에서 진행되는 프로그램에 참여한 중년여성들 중에서 본 연구에 참여하고자 하는 중년여성 6명을 대상으로 통합문학치료 프로그램과 심층면접을 실시하였다. 연구 자료는 클랜디닌과 코넬리가 제시한 내러티브 연구절차를 따라 진행하였다. 자기성찰은 ‘자기영역 성찰(자기탐색, 자기이해)’과 ‘관계영역 성찰(타인탐색, 타인이해)’로 분류하여 성찰하였다. 자기를 성찰하는 과정에서 참여자는 자신의 생애를 전반적으로 살펴보는 텍스트를 통해 신체적․정신적․경제적․역할변화 등에 따른 문제에 직면했을 때 자신과 타인을 이해하고자 하였다. 또한 자기를 이해하는 방향이 ‘개인적 자기’와 ‘관계적 자기’ 중에서 어디에 중점을 두는지에 따라 자신을 이해하 는 방향이 다름을 알게 되었다. ‘자기영역 성찰’에서 다양한 모습의 자신을 볼 수 있었으며, ‘관계영역성찰’에서는 의미 있는 타인과의 관계를 살펴봄으로써 자신과 타인과의 관계에 긍정적·부정적인 영향을 받았음을 알게 되었다.