이 연구는 직장인들의 직무스트레스와 여가활동이 직업만족과 행복에 미치는 영향에 관한 것이다. 직장인 321명을 대상으로 직무스트레스와 여가활동이 상호작용하여 직업만족과 행복에 어떻게 영향을 미치는가를 살펴보았다. 첫째, 직무스트레스가 높은 직장인들보다 낮은 직장인들의 직업만족과 행복이 더 높았고 그 차이도 유의미하였다. 둘째, 여가활동을 자주 하는 직장인들이 그렇지 않은 직장인들보다 직업만족이 더 높은 경향을 보였지만 유의미한 차이가 없는 반면에, 행복은 유의미한 차이가 있었다. 셋째, 직업만족과 행복에 대한 직무스트레스와 여가활동의 상호작용효과는 없는 것으로 나타났다. 넷째, 직무스트레스와 그 하위구성요소들은 직업만족 및 행복지표들과 유의미한 부적 상관관계가 있었다. 다섯째, 여가활동과 그 하위구성요소들 중 여행기반 휴식적 여가활동은 직업만족과 행복지표들이 모두 유의미한 정적 상관관계가 있었다. 여섯째, 개인스포츠 기반 신체적 여가활동과 외출기반 휴식적 여가활동은 행복지표들과 유의미한 정적 상관관계가 있는 것으로 나타났다. 이런 연구결과를 통해 직무스트레스를 낮추고, 많은 여가활동 중에서도 간접 활동보다는 직접 개입하는 참여형 활동이 직업만족을 높이고 행복에 더 긍정적으로 반응한다는 것을 보여주고 있는 것이다. 따라서 직장인들의 직업만족과 행복을 높이기 위해서는 직무스트레스를 경감시킬 수 있는 방법뿐만 아니라 여가활동을 적극 활용한 방법을 찾을 필요가 있다. 끝으로, 연구의 제한점 및 앞으로의 연구방향을 논의하였다.