본 연구는 감사일기와 용서일기 쓰기가 초등학생의 특성분노와 분노표현(분노조절, 분노표출, 분노억압)에 미치는 효과를 검증하기 위해 초등학교 4학년 세 학급을 선정하여 담임교사의 지도하에 한 학급은 두 달 동안 감사일기 쓰기(실험집단 1)를, 다른 학급은 용서일기 쓰기(실험집단 2)를 매일 아침자습시간 20분을 활용하여 규칙적으로 실행하고 나머지 한 학급(무처치 통제집단)은 일기쓰기 활동을 하지 않은 후 특성분노와 분노표현에 있어서 어떠한 변화가 있는지 알아보았다. 연구결과, 분노조절에서는 세 집단 모두 유의한 변화가 없었으나, 감사일기를 쓴 학급은 두 달 전에 비해 분노표출이 유의하게 감소하였고, 용서일기를 쓴 학급은 두 달 전에 비해 분노억압이 유의하게 감소한 것으로 나타났다. 본 연구결과는 감사 및 용서 관련 심리교육적 프로그램들에 흔히 포함되어 있는 감사 혹은 용서 관련 글쓰기 활동이 감사일기와 용서일기 형태로 꾸준히 실천될 때 초등학생들의 분노표현에 긍정적 영향을 줄 수 있음을 보여준다. 더욱이 분노표출이 습관화된 초등학생들에게는 감사를 주제로, 분노억압이 습관화된 초등학생들에게는 용서를 주제로 한 꾸준한 일기쓰기 활동이 분노관리에 유익할 수 있음을 시사한다. 본 연구의 시사점, 한계점 및 후속연구를 위한 제언을 논의하였다.
The purpose of this study was to compare the effects of keeping a gratitude journal (GJ) and a forgiveness journal (FJ) on trait anger and anger expression (anger-control, anger-out, and anger-in) among 76 elementary students. Three 4th grade classes were assigned to either GJ, FJ, or no-treatment condition. Students in the two experimental condition engaged in keeping a GJ or a FJ for 20 minutes daily over two months under the guidance and supervision of their homeroom teachers. Results indicated that students in the GJ group demonstrated a significantly decreased anger-out score, compared to their pre-intervention level, and participants in the FJ group exhibited also significantly lowered anger-in scores. However, no significant changes in terms of anger-control. were found in all three groups. Our findings support that keeping a GJ or a FJ, which has been a very common psychoeducational programs in elementary schools, can lead to a significant reduction of dysfunctional anger expression among elementary students once implemented persistently on a regular basis. Our results further implicate that primarily anger-out and anger-in students may particularly benefit from keeping a GJ and a FJ, respectively. Along with some limitations of current study, suggestions for future studies were fully discussed.
방 법 결 과 논 의 참 고 문 헌
