본 연구에서는 감정조정의 개념이 정립되었고 이를 바탕으로 감정조정 전략들이 개발되었다. 감정조정의특징은 가치관련성, 초인지 능력, 목표, 개인 내적 및 사회적 측면, 의도성 등이다. 개인이 감정을 효과적으로 조정하기 위해서는 생물학적 성장뿐만 아니라, 인지적 전략, 행동적 전략, 사회적 상호작용 전략 등을 의도적으로 사용해야 한다. 이 감정조정 전략들 중 인지적 전략에는 내적 주의집중 전략, 정보나 사태에 대한 재해석 전략, 생리적 단서에 대한 재해석 전략, 예측 전략 등이 있고, 행동적 전략에는 신체적 동작 전략, 물리적 환경 구성 전략 등의 상호작용 전략 등이 있다. 감정조정 전략들은 개인의 정서 안정을 위한 심리교육의 미래 방향으로 제시될 만 하다.