이 연구는 대학교 스포츠 교양강좌 ‘헬스’수업(운동관련 건강교육)을 수강한 대학생과 기타 스포츠 교양강좌(스포츠 실기교육)를 수강한 대학생들을 대상으로 한 학기 주1회 15주 교육을 한 후 대학생들의 운동관련 건강교육이 자가건강평가에 미치는 영향을 알아보고자 비교⋅분석한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 1. 헬스(운동관련 건강교육)에 의한 대인관계 및 업무환경과 정신건강은 유의한 차이가 없었다. 2. 헬스(운동관련 건강교육)에 의한 스트레스 관리와 체력 관리는 유의한 차이가 없었다. 3. 헬스(운동관련 건강교육)에 의한 영양과 체중관리는 유의한 차이가 있었다(p<.01). 4. 헬스(운동관련 건강교육)에 의한 음주, 흡연, 기타 약물 사용과 질병 예방은 유의한 차이가 없었다. 5. 헬스(운동관련 건강교육)에 의한 성과 건강, 개인 안전과 폭력 사고 예방은 유의한 차이가 없었다. 6. 헬스(운동관련 건강교육)에 의한 건강을 위한 소비자 보호와 건강한 환경은 유의한 차이가 없었다. 이상의 결과에서, 한 학기 동안의 운동관련 건강교육(건강관련 이론수업과 유산소성 운동, 중량운동)에 의한 영양과 체중관리는 긍정적인 효과가 있었으나 그 외의 자가건강평가 요소에서는 유효한 효과가 없는 것으로 나타났다. 앞으로 대학생들에게 전체적인 자가건강평가의 요소에 긍정적인 효과를 위해 더 체계적인 건강교육과 운동처방이 필요하다고 생각된다.
The purpose of this study was to examine the positive effects of exercise related health education on self-assessment of health in university students. The subjects were 26 students at health education class and 55 students at non-health education class. When the self-assessment of health was compared with the average of the items, we got conclusions as follows. First, exercise related health education group had not significantly difference in personal relationship, working environment, and mental health. Second, exercise related health education group had not significantly difference in stress management and physical fitness management. Third, exercise related health education group had significantly difference in nutrition and weight control. Fourth, exercise related health education group had not significantly difference in drinking, smoking, medicine using, and disease prevention. Fifth, exercise related health education group had not significantly difference in sex and health, personal safety and violent accident prevention. Sixth, exercise related health education group had not significantly difference in consumer protection for health and healthy environment. Overall results suggest that the exercise related health education class has significant effects in nutrition and weight control, but other self-assessment of health factors have not significant effects. So we need to provide systematic health education and exercise prescription.
I. 서 론 Ⅱ. 연구방법 Ⅲ. 연구결과 및 논의 Ⅳ. 결 론
