본 연구는 H대학교에 재학중인 20대 대학생으로 평상시 꾸준한 운동을 하고 있으며 의학적으로 이상소견이 없는자 8명을 선 정하였다. 실험 30분전에 모두 H대학교 스포츠의학실에 입실하여 가장 편한 자세로 휴식을 취하였고 대상자의 신체구성은 나이 (20.75±2.19), 신장(174.5±5.71), 체중(67.88±5.17), BMI(22.25±.71)이다. 모든 피험자들은 폴라를 착용하고 체육과학연구원에서 개발한 KISS protocol을 이용하여 실험하였다. VO2max(Maximal Oxygen Comsumption(VO2max)), HR(Heart Rate), VE(Ventilation), RER(Respiratory Exchange Ratio) 모두 뚜렷한 유의한 차는 나타나지 않았으나 본 연구의 단발성 연구보다는 장기간의 유산소운 동을 실시할 경우 효과를 나타낼 것이라 사료된다.
This research has been conducted by twenty students of H university who usually do exercise. Among them, eight students with healthy body were picked. In a lap of physiology of exercise of H university where researchers offered a moderate resting time before on test. Boby Composition of age(20.75±2.19), height(174.5±5.71), weight(67.88±5.17) and BMI(22.25±.71). All students wore the pola and got testes by KISS protocol made by Korea Sport Science Institute. After the test we have found that there was omly insignificant indication as to VO2max(Maximal Oxygen Comsumption(VO2max)), HR(Heart Rate), VE(Ventilation), and RER(Respiratory Exchange Ratio). But, we suggest that a long-term research with an aerobic program is more effective then short-term conduction.
Ⅰ. 서 론 Ⅱ. 연구방법 Ⅲ. 연구 결과 Ⅳ. 논 의 V. 결 론
