인간의 몸과 마음은 무한한 잠재력을 가지고 있으며 이 잠재력을 의식할수록 내재되어 있는 가능성은 현실로 드러날 수 있다. 그런 가능성은 무엇보다도 창의적인 시상화(creative visualization) 또는 심상(imagery)을 통해 개발될 수 있다. 근래에 들어 심상에 관한 관심이 고조되고 있는 가운데 음악, 체육, 미술 등의 예술분야 그리고 의학계에서 그와 관련된 많은 연구가 진행되고 있다. 특히 심상은 신체자각(body awareness)을 토대로 하는 신체요법(body therapy)에서도 많이 사용되고 있다.