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흰쥐의 율무섭취 함량이 과산화지질과 운동능력에 미치는 영향
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 3호 23 262-274 (13 pages)
본 연구는 흰쥐의 율무섭취 함량과 운동훈련이 과산화지질 생성과 운동능력에 미치는 영향을 알아보기 위하여 대조군으로 운 동하지 않은 군에서 기본식이군(A), 10%율무식이군(B), 20%율무식이군(C), 30%율무식이군(D)과 운동을 부하 한군으로 기본식이군 (E), 10%율무식이군(F), 20%율무식이군(G), 30%율무식이군(H)의 8그룹 등으로 나누어, 각 군은 4마리를 1케이지에 넣어 1주일 간 기본식이로 적응시켜, 운동프로그램에 따라 수영을 최대부하(all-out)로 실시하였다. 식이섭취량은 1일 섭취량으로 하고, 체중변화 는 운동부하 전... -
걷기운동에 참여한 여성의 폐경과 비만이 동맥맥파속도, 안정시 심박수 및 심장박출지수에 미치는 영향
박해찬, 노희태, 류현승 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 9 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 3호 16 190-198 (9 pages)
여성의 폐경과 비만은 질병을 유발하고 악화시키는 것으로 알려져 있다. 특히, 폐경과 비만은 심혈관계에 부정적인 영향을 줄 수 있으며 이러한 심혈관계 상태는 PWV, RHR, CI에 의해 간접적으로 측정할 수 있다. 따라서 본 연구에서는 여성의 폐경과 비만 이 PWV, RHR, CI에 미치는 영향을 알아보고자 한다. 본 연구의 대상자는 여성 40명으로 하였다(폐경 전 정상체중 집단(n=10), 폐 경 전 비만체중 집단(n=10), 폐경 후 정상체중 집단(n=10), 폐경 후 비만체중 집단(n=10)). 모든 대상자는 신장, 체중, SV, 상․하지 좌우 PWV,... -
12주간 걷기운동 프로그램이 제2형 당뇨병 환자의 인슐린 저항성 및 말초동맥에 미치는 영향
전정희, 김상배, 윤진환 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 12 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 3호 15 178-189 (12 pages)
본 연구는 과체중을 지닌 제2형 당뇨병 환자를 대상으로 12주간 걷기운동이 인슐린저항성 및 말초동맥의 변화에 어떠한 영향을 미치는 지를 알아보는 것이다. 본 연구대상자들은 50대 여성으로 BMI가 23 kg/m2 이상이 되는 사람으로 선정하였으며, 주 4회 일일 1 시간씩 걷기운동 프로그램을 실시하였다. 걷기 운동 전과 12주 후의 결과를 관찰하여 다음과 같은 결과를 도출하였다. 12주간의 걷기 운동은 BMI와 HOMA-IR를 유의하게 감소시켰으나, 혈중 hs-CRP 농도와 ABI 변화에는 유의한 차이가 없는 것으로 나타났다. 결론적 으로 제2형... -
유형별 운동수행이 여성노인의 노화호르몬 및 우울증관련인자에 미치는 효과
김찬회, 이중원, 한상인 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 14 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 4호 32 373-386 (14 pages)
본 연구는 여성노인을 통제집단(Control Group; CG) 8명, 수중운동집단(Aquatic Exercise Group; AEG) 8명, 협응력운동집단 (Coordination Exercise Group; CEG) 8명, 유산소운동집단(Treadmill Exercise Group; TEG) 8명으로 무선으로 배정하여, 주 3회, 1회 60-70분의 방법으로 각각의 운동을 12주간 실시하였다. 혈액검사 및 우울증검사를 운동전, 운동 8주후, 운동 12주후에 각각 실시하여, 노화호르몬(E2, DHEAs, GH, IGF-Ⅰ) 및 우울증관련인자(Serotonin, GDS-K)의 변화를 규명하기 위하여 SPSS Ver. 18.0 Program을 이용 하여... -
12주 복합운동이 비만 중년여성의 신체구성, 혈압, 레지스틴 및 혈관 염증지표에 미치는 영향
김종휴, 권양기, 조성환, 조현철, 최철영 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 13 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 2호 12 129-141 (13 pages)
본 연구의 목적은 12주 복합운동프로그램이 중년비만여성의 신체구성, 혈압, Resistin, 혈관염증지표에 어떠한 영향을 미치는 지 를 알아보는 것이다. 본 운동 프로그램은 연구대상자들에게 최대심박수 40~70%의 강도로 5회/주 80분/일 수행하도록 하였다. 본 연구대상자들은 40∼50대의 비만 중년여성 30명으로, 평소 규칙적인 운동을 하지 않으면서 BMI: 25㎏/㎡ 이상 체지방률 30%이상 인 자로 이전에 대사적 합병증과 정형외과적 문제가 없는 사람으로 선정하였으며, 본 연구 대상자를 운동 프로그램 실시 전, 6주 후, 12주 후의... -
중년여성의 비만도와 신체조성, 혈중지질 및 동맥경화지수의 관계와 운동 중재프로그램의 효과
노동진, 임관철, 제갈윤석 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 10 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 1호 16 180-189 (10 pages)
본 연구는 중년여성의 비만도와 신체조성, 혈중지질 및 동맥경화지수의 관계를 분석하고, 운동 중재프로그램의 참여가 비만 중 년여성의 신체조성, 체력수준, 혈중지질 및 동맥경화지수에 미치는 영향을 분석하는데 목적이 있다. 본 연구는 횡단연구와 중재연 구로 구성되어 있고, 중년여성 102명을 대상으로 횡단연구를 실시하였고, 9명의 여성을 선정하여 중재연구를 수행하였다. 신체조 성(체중, 체질량지수, 체지방률, 체지방량, 복부지방률, 제지방량, 근육량), 체력수준(배근력, 윗몸일으키기, 앉아윗몸앞으로굽히기), 혈중지질(TG,... -
지구성 트레이닝이 과체중 남성의 신체구성 및 염증인자에 미치는 영향
김은정, 김유신, 하민성 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 9 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2012, 제 7권 3호 23 249-257 (9 pages)
본 연구의 목적은 신체구성과 비만 남성의 염증 요인에 대한 지구력 훈련의 효과를 연구하는 것이다. 본 연구의 대상은 일반 인 과체중 남성 16명을 선정하였다. 선정된 16명 중 8명 씩 임의 배정하여 신체적으로 유의한 차이가 없는(p<.05) 통제군(control group)과 실험군(experimental group)으로 분류하였다. 실험 집단은 종단적 실험설계로 3km 달리기가 신체조성 및 염증인자에 어 떻게 반응하는가를 알아보는 실험이다. 피험자들에게 부하한 운동은 400m 트랙에서 3km 달리기를 주 5회, 12주간 실시하였고, 통 제 집단은 어떤... -
제2형 당뇨병환자의 비만도와 운동습관유무가 심혈관질환 위험인자에 미치는 영향
이승범, 박수연 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 12 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2012, 제 7권 3호 22 237-248 (12 pages)
본 연구는 당뇨병환자에 있어서 비만도와 운동습관이 심혈관질환 위험인자에 미치는 영향을 알아보고자 당뇨병환자 129명 (남 성 70명, 여성59명)을 대상으로 하였다. 피험자들의 체중, 신장, BMI, 신체구성성분(체지방률, 제지방률, 근육량), 허리-엉덩이둘레 비율, 공복시 혈당, 당화혈색소, 그리고 심혈관질환 위험인자(총 콜레스테롤, 고밀도지단백 콜레스테롤, 저밀도지단백 콜레스테롤) 와 운동습관 유무를 조사하였다. BMI수준에 따라 체지방률, 허리-엉덩이둘레 비율, 근육량, 제지방률, 저밀도지단백 콜레스테롤은 유의한... -
감각자극운동이 고령여성의 β-amyloid, DHEAs, BDNF에 미치는 영향
전용균, 강익원, 김원식 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 10 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2012, 제 7권 3호 16 175-184 (10 pages)
이 연구는 감각자극이 고령여성의 β-amyloid, DHEAs, BDNF 농도 변화를 규명하는데 그 목적을 가지고 시도하였다. 이 연구 의 대상은 경기도 소재 B 휘트니스 센터 회원 중 60에서 69세의 고령여성들을 대상으로 총 20명을 실험하였으며, 12주간 주 3회 60분간 운동을 실시하였다. 감각자극운동 전, 후의 β-amyloid 농도는 감소를 나타냈고, 통계적으로 유의한 차이를 나타냈다(p<.01). 그리고 감각자극운동 전, 후의 DHEAs, BDNF 농도는 긍정적인 증가를 나타내었고, 통계적으로 유의한 차이가 나타났다(p<.001)(p<.01). 이... -
월경주기에 따른 내리막 고강도 달리기가 면역기능 및 염증반응에 미치는 영향
황은진, 이대택, 이승범 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 12 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2012, 제 7권 2호 25 269-280 (12 pages)
여성은 생리적 특성으로 인해 남성과 다른 또는 월경주기에 따른 반응의 차이가 존재할 수 있게 된다. 이전의 연구들이 월경주기에 따라 염증과 면역반응이 다르게 나타날 수가 있음을 보고하고 있으며, 현재까지 연구들이 진행되고 있지만 아직까지 명확한 결론의 도출이 이루어지지 못하고 있다. 따라서 월경주기에 따른 운동방법이나 강도가 여성의 염증반응과 면역기능에 어떠한 변화와 영향을 미치는가에 대한 의문이 지속적으로 제기되고 있다. 선행연구를 살펴볼 때 분명히 고강도 운동은 혈액 내의 염증반응을 일으키고,...
