성인기에 있어서의 우울은 스트레스에 대한 자연스럽고 기본적인 반응 으로, 많은 사람들에게서 찾아볼 수 있는 보편적인 정서로써, 누구나 살 아가면서 어느 정도 우울을 경험하게 된다. 우울은 일상생활에서의 특정 한 사건을 통해 개인의 취약성에 따라 개인차가 있다. 우울의 정도는 정 상적인 슬픈 감정 상태로부터 심각한 병적 상태에 이르기까지의 연속선 상에서 설명되고 있다(Lazarus, 1976).