본 연구는 직장인의 스트레스를 조절하고 정신건강을 유지 및 증진 시킬 수 있는 방법으로서 MBSR 프로그램의 적용 효과를 살펴보기 위해 다면적 인성검사(Minnesota Multiphasic Personality Inventory: MMPI)를 사용하여 개인적인 변화를 살펴보고자 하였다. MBSR 프로그램을 수행한 후 MMPI의 사전․사후 검사점수를 Wilcoxon 검증으로 비교하였다. 그 결과 3개의 타당도척도와 10개의 임상척도에서 프로그램 사전․사후검사 점수에 유의미한 차이가 나타났다. 따라서 MBSR 프로그램을 수행 한 후 심리, 정서적인 변화가 있다고 할 수 있다. 또한 개인의 변화를 살펴보기 위하여 MMPI의 사전․사후 검사점수의 프로파일을 비교하여 그 변화를 알아보았다. 논의에서는 MBSR 프로그램의 역할과 추후 연구방향을 제안하였다.
This study investigated effects of Mindfulness-based stress reduction(MBSR) program between pre-practice and post of the MBSR program practice during 8 weeks using MMPI. We examined differences by Willcoxon test. The results indicated that there were significant differences on validity scales and clinical scales. For the purpose of showing the changes of them we presented the profiles. And future studies were discussed.
Ⅰ. 연구방법 Ⅱ. 결 과 Ⅲ. 논 의 참고문헌
