본 연구는 규칙적인 발레 활동이 아동의 등속성 근력, 평형성, 유연성에 미치는 영향에 대한 연구로서 연구대상자는 00초등학교의 5-6학년 여학생 30명을 대상으로 하였다. 측정방법으로 등속성 근력의 측정은 근력장치(CYBEX, USA)를 사용하였고, 평형성은 눈감고 외발서기 방법으로 유연성은 앉아서 윗몸 앞으로 굽히기를 통하여 측정하였다. 자료처리 방법으로 각각의 변인를 알아보기 위해 독립 표본의 t-검증을 이용하였고, 집단 내 전․후의 시간에 따른 차이는 Paired t-test를 실시하였으며, 유의수준은 p<.05로 하였다. 연구결과를 보면 첫째, 발레참여는 초등학교 여학생들의 무릎관절의 등속성 근력에 긍정적인 영향을 주었다. 둘째, 발레참여는 무릎의 신근 오른쪽과 왼쪽 최대근력 증가에 영향을 주었다. 셋째, 발레참여는 무릎의 신근 오른쪽과 왼쪽 근지구력 증가에 영향을 주었다. 넷 째, 발레참여는 평형성에 영향을 주지 않았지만 유연성 향상에 도움을 주었다. 위와 같은 결과로 보아 장기간의 발레프로그램 참여는 초등학교 아동들의 등속성 근력과 유연성의 향상에 효과적인 결과를 얻을 수 있는 것으로 생각된다.
This study aimed to see the relationship of regular ballet exercise on isokinetic muscle strength, balance, flexibility in school children. The subjects of this study were totally 30 (15 in the experimental group, 15 in the control group). The experimental group was provided with 3 times per week of participation in ballet dance for 16 week periods each of which was taken 60 minutes. They were assessed for isokinetic muscle strength, balance, flexibility throughout pre-post testing in both group. The collected data were analyzed by independent, paired t-test. The result indicated that. First, The ballet exercise group were significant difference between the control group in isokinetic muscle strength in the knee joint. Second, The ballet exercise group were significant difference between the control group in Peak Torque in the knee joint. Third, The flexibility was significant difference the exercise group before and after. But The balance was no significant difference in the both group before and after. This results suggest that regular ballet exercise may have benefit on isokinetic muscle strength and flexibility in partly. So more widespread study about various activity must be followed.
요 약 Ⅰ. 서 론 Ⅱ. 연구방법 Ⅲ. 결과 및 논의 Ⅳ. 결 론 참고문헌 ABSTRACT
