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12주간 유산소운동이 20대 비만남성의 Homocysteine, CRP 및 혈중지질에 미치는 효과
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  • 12주간 유산소운동이 20대 비만남성의 Homocysteine, CRP 및 혈중지질에 미치는 효과
  • The Effect of 12-Weeks\' Aerobic Exercise on the Homocysteine, CRP and Lipid Profile in Obese Men aged 20s
저자명
김찬회,한상인
간행물명
한국웰니스학회지KCI
권/호정보
2012년|7권 1호(통권13호)|pp.107-117 (11 pages)
발행정보
한국웰니스학회|한국
파일정보
정기간행물|KOR|
PDF텍스트(0.53MB)
주제분야
예체능
서지반출

국문초록

대부분의 연구들은 중년비만여성 및 중년남성비만, 또는 청소년기의 비만남성을 대상으로 연구가 진행되어 왔으며, 20대의 사망원인으로 비만이 야기하는 심혈관계 및 뇌혈관계에 의한 사망이 사망 원인 중 높은 비율을 차지하고 있음에도 불구하고,20대의 비만남성을 대상으로 운동중재를 통한 혈관 성질환인자의 변화 및 개선에 대한 연구 등은 매우 미비한 실정이다. 따라서 본 연구는 20대의 비만 남성 14명을 대상으로 12주간의 유산소 운동이 신체구성 및 혈관 성 질환유발인 homocysteine, CRP, 그리고 혈중지질에 미치는 효과를 규명하는데 그 목적이 있다.

영문초록

This study investigated the effect of 12 weeks\' aerobic exercise program on obese men\'s body composition, blood lipids, C-Reactive Protein(CRP) and Homocysteine by carrying out the program at 60%HRmax five times a week. As research subjects, 14 obese men were selected who were in their late 20s or in their early 30s with over 25% of body fat percentage. This study came to the following conclusion by observing the subjects before the exercise program and 8 weeks and 12 weeks after the exercise program. In the aerobic exercise group, it was found that their weights and body fat percentages significantly decreased after 12 weeks\' program (p<.05). Although there were no significant differences in the body fat percentage, TC, TG, HDL-C, LDL-C, CRP and Homocysteine, there was some change found in the values with positive patterns. Consequently, this research is considered to suggest a new possibility of improving the vascular disorder inducing factors of obese men in their middle 20s or early 30s through aerobic exercise. For further studies, it seems necessary to carry out an accurate observation into obese men\'s exercise types, various periods of exercise, life styles and patterns and even their eating habits, which is different from the research subjects for this study.

목차

Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논 의
Ⅵ. 결 론
참고문헌

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