본 연구는 흰쥐를 대상으로 율무식이와 운동을 병행하여 체중변화, 혈중지질 및 수영운동능력에 미치는 영향을 알아보는 것이 다. 운동프로그램은 수영운동을 최대부하로 일주일에 5번 수행하였고, 율무를 비율에 따라 공급하여 4주간 관찰하여 다음과 같은 결과를 얻었다. 체중변화 검사는 운동과 10%율무식이 병행 군에서 유의적인 억제를 나타냈다. 40%와 60% 율무식이군은 유의적인 체중 감소가 나타났다. 혈중지질 검사에서 Total-cholesterol은 운동과 율무식이병행에 유의적 차이가 없었다. HDL-cholesterol은 운동과 10%율무식이 병행 군에서 유의적으로 높은 수준을 보였다. 수영운동능력 검사는 운동과 10%율무식이 병행 군에서 유의적 인 수영운동능력을 나타냈다. 결론적으로 운동과 10%율무식이를 병행하였을 때 체중증가억제효과가 있고, HDL-cholesterol 생성 에 긍정적 효과가 있으며, 수영운동능력에 유의적인 효과를 나타내었다. 향후 건강향상을 위한 적정한 율무식이의 비율을 찾아내 기 위해 20%, 30%의 율무식이와 운동을 병행한 연구들이 진행될 필요성을 가지고 있다.
This study is to evaluate the effects of weight changes, serum lipids and swimming exercise capacity in rat using a combination of adlay intake and exercise. Exercise program with the maximum load by swimming was performed five times for a week, observed for 4 weeks as supply the adlay according to the ratio, the results were as follows. The weight change test showed significant inhibition in the combined group of exercise and 10% adlay diet. The group of 40% and 60% adlay diet showed a significant weight loss. There was no significant difference among the total-cholesterol in serum lipid test for combination of adlay diet and exercise. The HDL-cholesterol showed significant higher levels in the combined group of exercise and 10% adlay diet. Swimming exercise capacity showed significantly among the combined group of exercise and 10% adlay diet in swimming exercise capacity test. In conclusion, combination of exercise and 10% adlay diet showed the inhibitory effect of weight gain, a positive effect of HDL-cholesterol generation and significant effect on swimming exercise capacity. There is still needs for combined studies of 20%, 30% adlay diet and exercise to find out the proper ratio of adlay diet for improving the future health.
Ⅰ. 서 론 Ⅱ. 연구방법 Ⅲ. 연구결과 Ⅳ. 논 의 Ⅴ. 결 론
