본 연구는 노인들을 대상으로 운동 참여 중재를 통해 심혈관질환 위험요인에 나타나는 효과를 검증하는 연구논문을 대상으로 메타분석을 실시하였다. 본 연구에서는 분석 연구간 체계적인 차이를 의미하는 이질성(heterogeneous)이 존재할 것으로 가정하였 기 때문에 메타분석 모형 중에서 무선효과 모형을 적용하였다. 또한 이질성의 원인을 파악하기 위해 조절변수를 사용한 하위집단 분석(subgroup analysis)을 실시하였고, 이때의 통계적 유의성은 값을 통하여 검증하였다. 각 연구의 효과크기가 체계적인 차이 를 나타냈으므로 성별에 관계없이 동일한 효과를 보여주었으며 식이통제에 관계없이 효과를 보유한 것으로 나타났다. 그리고 비 만유무에서 비만집단에서 강한 효과를 보여주었다. 중재방법에서는 복합운동, 유산소운동, 저항운동 모두가 효과를 보여주었으며 중재강도도 점진적강도와 동일강도로 동일한 효과를 보유하였다. 국내 노인들을 대상으로 운동 참여는 심혈관질환 위험요인을 개 선하는 효과를 보여주고 있다. 이러한 결과를 통해 올바른 운동 중재프로그램의 운동유형과 강도, 시간, 기간등을 조화롭게 적용 해야 할 것이다.
The purpose of this meta-analysis study was to investigate the effectiveness of exercise interventions for older adults. Specifically, this study considered several different exercise program interventions in relation to cardiovascular disease risk factors. A random effect model was used to confirm the hypothesis that the effect sizes of previous studies would be heterogenous. Various moderating variables such as gender, diet, obesity, intervention types, and intervention intensity were added for a subgroup analysis to investigate the heterogeneity specifically. values were used for the statistical significance. The results confirmed the hypothesis that the effect sizes were different from each other (i.e., heterogenous). The exercise interventions were significant regardless of all moderating variables except obesity. That is, the exercise interventions were more effective on the obese group. The results show exercise and physical activity participation are effective interventions in helping to reduce cardiovascular risk factors in older adults. It is recommended that future research pursues the development and application of various exercise interventions containing appropriate exercise type and intensity, time, and duration to reduce cardiovascular disease risk factors and eventually improve health in older adults.
I. 서 론 Ⅱ. 연구방법 Ⅲ. 연구 결과 Ⅳ. 논의 Ⅴ. 결 론 참고문헌
