본 연구는 여성노인 21명을 통제집단 7명, 요가운동 집단 7명, 밴드운동 집단 7명으로 무선배정하여 주 3회 1회 60분의 방법으 로 각각의 운동을 12주간 실시하였다. 혈액검사는 운동전, 12주 후에 실시하여 혈중지질(TC, TG, LDL-C, HDL-C), 염증지표(CRP, WBC, Fbrinogen), 노화호르몬(E2, DHEA-S)의 변화를 Two-way repeated ANOVA를 실시하여 검증하였다. 결과는 TG, LDL-C, DHEA-S는 유의한 차이가 나타나지 않았으나, CRP, WBC, Estradiol은 집단간 차이는 나타나지 않았으나 시기에 있어 요가와 밴드 운동 집단만 저하되며 유의한 차이(p<.05)를 타나내었다. 그리고 TC, HDL-C, Fbrinogen은 시기(p<.05)와 교호작용(p<.05)에 있어 유 의한 차이가 나타나 개별비교 결과 TC와 HDL-C는 집단간은 유의한 차이가 나타나지 않았으나 시기에 있어 TC는 요가와 밴드운 동 집단만 저하되고 HDL-C는 밴드운동 집단만 증가하며 유의한 차이(p<.05)를 나타내었다.
The study shows researchers randomly divided twenty-one elderly women into the following 3 Groups such as Control group(n=7), Yoga group(n=7), Band group(n=7). They made each group excercise 3 days a week for 12 weeks. Each round lasts for an hour. We conducted blood test before and after exercising in order to observe the transition of Blood Lipid(TC, TG, LDL-C, HDL-C), Inflamatory Makers(CRP, WBC, Fibrinogen), and Aging Hormone(E2, DHEA-S) by using the statistical method called two-way repeated ANOVA. The analysis results of study show the index of TG, LDL-C, DHEA-S has no significant difference. But among the other groups, CRP, WBC, and Estradiol don't show any difference, while the index of Yoga exercise and Band exercise is decreased and shows difference depending on the period(p〈.05). And TC, HCL-C, Frinogen test has shown a significant difference by both factors like the period(p〈.05) and interaction(p〈.05) ,so according to individual compare result, TC, HDL-C test has no shown a significant difference by the group but TC is decreased among Yoga exercise and Band exercise groups by the period and HDL-C is increased and shows a significant difference(p〈.05) among Band group.
Ⅰ. 서 론 Ⅱ. 연구방법 Ⅲ. 연구결과 Ⅳ. 논 의 Ⅵ. 결 론 참고문헌
