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요가운동과 밴드운동 수행이 노인여성의 염증지표 및 노화호르몬에 미치는 영향
김찬회, 이중원, 박희영 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 12 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2014, 제 9권 2호 18 209-220 (12 pages)
본 연구는 여성노인 21명을 통제집단 7명, 요가운동 집단 7명, 밴드운동 집단 7명으로 무선배정하여 주 3회 1회 60분의 방법으 로 각각의 운동을 12주간 실시하였다. 혈액검사는 운동전, 12주 후에 실시하여 혈중지질(TC, TG, LDL-C, HDL-C), 염증지표(CRP, WBC, Fbrinogen), 노화호르몬(E2, DHEA-S)의 변화를 Two-way repeated ANOVA를 실시하여 검증하였다. 결과는 TG, LDL-C, DHEA-S는 유의한 차이가 나타나지 않았으나, CRP, WBC, Estradiol은 집단간 차이는 나타나지 않았으나 시기에 있어 요가와 밴드 운동 집단만 저하되며 유의한... -
가족기반 건강증진 프로그램 참여가 비만 초등학생의 대사증후군 및 지방간에 미치는 영향
김형건, 제갈윤석 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 12 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2014, 제 9권 1호 12 139-150 (12 pages)
본 연구는 비만 초등학생의 가족기반 건강증진 프로그램 참여가 비만도 감소, 체력수준 향상, 대사증후군 위험요인 및 지방간 개선에 효과가 있는지를 규명하는데 목적이 있다. 연구는 총 7가족을 선정하여 비만 초등학생, 정상체중 형제, 부모가 총 12주간, 주 1회 J대학교 체육관에서 진행된 운동프로그램 및 교육프로그램으로 구성된 건강증진 프로그램 참가하였다. 또한, 매주 최소 3 일 제공되는 운동처방 맞추어 가정에서 자율적으로 운동을 실시하였고, 건강한 생활습관 실천 및 식사 일지를 작성하였다. 비만 초등학생은 프로그램... -
유산소 운동 강도에 따른 청소년의 신경세포 생성과 작업기억능력에 미치는 영향
전용균, 이지영 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 9 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 3호 21 240-248 (9 pages)
이 연구의 목적은 뇌 발달시기인 청소년을 대상으로 강도별 유산소운동 처치가 혈중 BDNF, 에피네프린, 노르에피네프린과 작 업기억력(working-memory)에 미치는 영향을 알아보기 위해 실시되었다. 연구대상은 대한민국 경기도 소재 D중학교 학생으로 신 체적으로 병력이 없는 30명을 선정하였다. 집단분류는 저강도 유산소운동집단(LIEG, 40%VO2R, n=10), 중강도 유산소운동집단 (MIEG, 60%VO2R, n=10), 통제집단(CG, n=10)으로 하였다. 운동은 12주간 주3회로 실시하였고, 운동방법은 트레드밀을 이용하였으 며, 운동시간은 운동량을... -
초등학생의 체육수업이 BDNF, IGF-1 및 건강관련체력에 미치는 영향
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 4호 33 387-396 (10 pages)
이 연구의 목적은 뇌 발달시기인 초등학생을 대상으로 학교체육수업이 혈중 BDNF와 IGF-1 및 건강관련 체력에 미치는 영향을 알아보기 위해 실시되었다. 연구대상은 경기도에 소재한 G 초등학교 학생으로 평소 병력이 없는 학생 30명(12세)으로 선정하였다. 본 연구에서의 체육수업모형으로 체조활동의 뜀틀종목을 선정하였으며, 실험기간은 총 8주이고, 주 3회로 실시하였다. 초등학교 수업시간이 40분인 점을 고려하여, 본 연구에서도 실제 실험시간을 40분으로 동일하게 설정하였다. 자료처리방법으로 측정 항목별 기술통계를... -
유형별 운동수행이 여성노인의 노화호르몬 및 우울증관련인자에 미치는 효과
김찬회, 이중원, 한상인 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 14 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 4호 32 373-386 (14 pages)
본 연구는 여성노인을 통제집단(Control Group; CG) 8명, 수중운동집단(Aquatic Exercise Group; AEG) 8명, 협응력운동집단 (Coordination Exercise Group; CEG) 8명, 유산소운동집단(Treadmill Exercise Group; TEG) 8명으로 무선으로 배정하여, 주 3회, 1회 60-70분의 방법으로 각각의 운동을 12주간 실시하였다. 혈액검사 및 우울증검사를 운동전, 운동 8주후, 운동 12주후에 각각 실시하여, 노화호르몬(E2, DHEAs, GH, IGF-Ⅰ) 및 우울증관련인자(Serotonin, GDS-K)의 변화를 규명하기 위하여 SPSS Ver. 18.0 Program을 이용 하여... -
중년 남성의 운동과 음주, 흡연 습관이 체질량지수, 혈압, 혈당 및 총 콜레스테롤에 미치는 영향
박해찬, 류현승, 노희태 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 9 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 2호 16 181-189 (9 pages)
본 연구의 목적은 중년 남성을 대상으로 운동과 음주, 흡연 습관이 체질량지수, 혈압, 혈당 및 총 콜레스테롤에 미치는 영향을 알아보는 것에 있다. 연구의 대상은 중년 남성 총 123명을 대상으로 음주 및 흡연 경험이 없는 운동 집단(EG, n=15), 음주 경험이 있는 운동 집단(DEG, n=16), 흡연 경험이 있는 운동 집단(SEG, n=16), 음주 및 흡연 경험이 있는 운동 집단(DSEG, n=17), 음주 및 흡연 경험이 없는 비운동 집단(NG, n=15), 음주 경험이 있는 비운동 집단(DNG, n=16), 흡연 경험이 있는 비운동 집단(SNG, n=12), 음주 및 흡연... -
협응력 운동 유형이 노인 여성의 갑상선 호르몬과 혈중 지질에 미치는 영향
이승범, 이중원 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 10 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 1호 17 190-199 (10 pages)
본 연구는 12주간 협응력 운동 유형이 갑상선 호르몬과 혈중 지질에 미치는 영향을 분석하고자 65-80세 여성 노인을 대상으로 통제 집단 11명, CODI-X 집단 11명, Ladder 집단 11명, 총 33명을 대상으로 운동을 실시하였다. 차이를 분석하기 위해 이원변량 반복분석을 이용하여 통계 검정을 한 결과 갑상선 호르몬인 FT4와 TSH의 경우 CODI-X 집단과 Ladder 집단이 통계적으로 유의 (p<.05)하게 증가하였다. 혈중 지질성분은 CODI-X 집단과 Ladder 집단이 TG, TC, LDL-C는 통계적으로 유의하게 저하되었으며, HDL-C 통계적으로... -
중년여성의 비만도와 신체조성, 혈중지질 및 동맥경화지수의 관계와 운동 중재프로그램의 효과
노동진, 임관철, 제갈윤석 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 10 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 1호 16 180-189 (10 pages)
본 연구는 중년여성의 비만도와 신체조성, 혈중지질 및 동맥경화지수의 관계를 분석하고, 운동 중재프로그램의 참여가 비만 중 년여성의 신체조성, 체력수준, 혈중지질 및 동맥경화지수에 미치는 영향을 분석하는데 목적이 있다. 본 연구는 횡단연구와 중재연 구로 구성되어 있고, 중년여성 102명을 대상으로 횡단연구를 실시하였고, 9명의 여성을 선정하여 중재연구를 수행하였다. 신체조 성(체중, 체질량지수, 체지방률, 체지방량, 복부지방률, 제지방량, 근육량), 체력수준(배근력, 윗몸일으키기, 앉아윗몸앞으로굽히기), 혈중지질(TG,... -
여자대학생의 서키트 트레이닝 및 유산소 댄스프로그램 참여가 비만도, 체력 및 대사증후군 위험요인에 미치는 영향
박철형, 노동진, 제갈윤석 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 11 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2013, 제 8권 1호 12 139-149 (11 pages)
최근 우리 사회는 외모를 꾸미는 것에 대한 관심과 대중매체의 영향으로 많은 여성들이 정상 체중 이하의 마른 체형을 선호하 고 건강하지 못한 방법으로 체중감소를 위한 노력을 하고 있다. 본 연구는 여자대학생의 서키트 트레이닝과 유산소 댄스프로그램 참여가 비만도, 체력 및 대사증후군 위험요인에 미치는 영향을 분석하는데 목적이 있다. 본 연구는 여자대학생 22명(운동군 11명, 대조군 11명)을 대상으로 총 8주간 주 3회, 운동과 교육프로그램으로 구성된 중재프로그램을 실시하여 비만도, 체력 및 대사증후 군 위험요인의... -
감각자극운동이 고령여성의 β-amyloid, DHEAs, BDNF에 미치는 영향
전용균, 강익원, 김원식 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 10 Pages
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 2012, 제 7권 3호 16 175-184 (10 pages)
이 연구는 감각자극이 고령여성의 β-amyloid, DHEAs, BDNF 농도 변화를 규명하는데 그 목적을 가지고 시도하였다. 이 연구 의 대상은 경기도 소재 B 휘트니스 센터 회원 중 60에서 69세의 고령여성들을 대상으로 총 20명을 실험하였으며, 12주간 주 3회 60분간 운동을 실시하였다. 감각자극운동 전, 후의 β-amyloid 농도는 감소를 나타냈고, 통계적으로 유의한 차이를 나타냈다(p<.01). 그리고 감각자극운동 전, 후의 DHEAs, BDNF 농도는 긍정적인 증가를 나타내었고, 통계적으로 유의한 차이가 나타났다(p<.001)(p<.01). 이...
