본 연구의 목적은 개인적 특성을 가진 대학생들로 하여금 일상의 다양한 스트레스 경험 하에서, 보다 효과적으로 적응하고 정신적으로 건강한 상태를 유지하도록 돕는데 있다. 이를 위해 대학교생활 적응에 영향을 미치는 요인이 무엇이며 교류분석과의 접촉점을 통해 자아 상태를 이해함으로써 도움이 되고자 한다. 또한 대학교생활 적응에 있어서 개인적 자아요인과 환경적 요인 간에 더 크게 영향을 미치는 요인이 무엇인지를 밝혀내어 앞으로 학교생활 적응을 높일 수 있는 구체적인 방안을 모색하고자한다. 대학교생활적응에 영향을 주는 것으로 알려진 여러 가지 심리ㆍ사회적 변인들 중 특히 스트레스와 불안, 우울이 영향을 미치는 주요한 심리적 변인으로서 많이 연구되어져 왔다. 원래 스트레스는 무조건 부정적이거나 해로운 것이라 할 수 없다. 적절한 수준의 스트레스는 오히려 자극을 유발하고 동기화시키는 촉진적 작용을 할 수 있기 때문이다. 그러나 스트레스가 만성적이고, 스트레스에 대한 대응방법이 빈약하고 비효율적일 때 주관적 불안감과 우울이 나타나게 되며, 그 결과 대인관계, 자아성취 및 전반적인 대학교생활적응에 매우 부정적인 영향을 주게 되며 심한 경우 자살에 이르기도 한다. 그동안 선행연구에서는 대학교생활의 부적응에 관해 부정적인 것들을 예측하고 위험요인을 확인하는 연구가 많았으나, 앞으로는 동일한 위험요인을 가지고 있음에도 불구하고 탄력적으로 대응하고 성장해 나아가는 개인들의 연구로 전환 할 필요가 있다. 즉 동일한 위험에 노출되었다 하더라도 각 개인이 위험을 어떻게 인식하고, 해석하고, 대처하느냐에 따라 인지, 정서적, 행동적 대응 양식이 달라질 수 있음을 고려해야 한다는 것이다. 더불어 이런 시점에서 교류분석은 심리치료체계를 제공한다는 것이다. 교류분석은 일상적인 생활문제에서부터 심각한 정신장애에 이르기까지 어떤 유형의 심리적 장애라도 치료할 수 있다. 또한 교류분석은 개인, 집단, 부부, 가족에 대한 치료방법을 제공하기도 한다. 자아상태란 일관된 유형의 감정 및 경험 그리고 이와 직접 관련된 유형의 행동이다. 특히 교류분석상담의 특징은 자아 상태를 3자아로 나누어 사람들 사이에서 어떻게 교류하는가를 분석하여 문제점을 확인하고 문제해결에 도움을 주며, 인간관계 교류를 분석함으로써 인간관계의 모든 장면에 적용할 수 있고, 인간의 자유와 책임을 특히 중요시한다.
The purpose of this dissertation is to study stress, anxiety, and depression factors that are influencing the campus adjustment of Korean students. In particular, I tried to discover what internal factors exist that allow Korean students to adapt to campus life, including while in high risk situations. Also I found ways to raise ability of adjustment into campus life by identifying the factors which are more influential between stress, anxiety, and depression factors. The result of the study are as follows; First, mental factors are more important than risk factors when adapting to campus life. Significantly, there should be a large number of campus external factors in place to help Korean students adapt to life in the campus. Students who live in a tight group require the improvement of their environment to retain a trusting relationship and positive outlook within the campus organization, and within their daily lives in order to cultivate a positive relationship with the other students and seniors. Campus consultation systems must be working efficiently, and students should have more stable lives to help prevent accidents during their campus. The obsessive compulsive that risk factors are really high should be adapted in campus life, Risk factors, obsessive compulsive can raise the stress levels of students and can cause maladjustment to campus life. We need to improve various consultation programs, such as mental health care and human nature education, in order to prevent students' maladjustment to their present condition. We need to teach students to view their problems with a positive outlook through programs such as these. If students are in a situation where many risk factors are present, I was able to check these risk factors effect on the students adjustment by using the buffer of external factors. Moreover, support from other students shows the most influence among campus environment factors, meaning we should be aware of the importance of their consideration, attention, encouragement, and support.
Ⅰ. 서 론 Ⅱ. 이론적 배경 Ⅲ. 결론 및 제언
