본 연구는 줄넘기와 탄력저항밴드를 복합운동 트레이닝의 운동시간 적용 방식에 따른 아동의 혈중 지질과 근골 격 성장 인자에 미치는 영향을 분석하기 위하여 초등학교 4-6학년생 남녀 아동 30명을 대상으로 16주간의 복합운 동 트레이닝의 운동시간 적용 방식(지속적 운동 vs 단속적 운동)에 따른 아동의 혈중 지질과 근골격 성장 인자인 IGF-1과 오스테오칼신(OC)의 변화를 알아보았다. 지속적 운동군은 하루 60-80분간 지속적 운동을 실시하였고, 단 속적 운동군은 하루 세 차례 각각 20-30분 단속적 운동을 실시하였다. 연구의 결과, 혈중 지질 성분들에서 집단 간 유의한 차이가 나타났으며, 총콜레스테롤(TC), 중성지질(TG), 저밀도지단백(LDL)에서 두 운동군 모두 통제군에 비해 낮은 수치를 나타내었고, 두 운동군 간에는 유의한 차이가 나타나지 않았다. 고밀도지단백(HDL)은 두 운동 군 모두 통제군에 비해 높은 수치를 보였다. 혈중 IGF-1과 오스테오칼신(OC)의 변화는 모두 16주 중량부하 운동 트레이닝에 따라 집단 간 유의한 차이가 나타났는데, IGF-1와 OC 두 가지 인자 모두 두 운동군이 통제군에 비해 높은 수준을 나타내었고, 두 운동군 간의 차이는 나타나지 않았다. 각 집단 내에서의 전후 비교에서는 통제군을 제외한 두 운동군 모두 IGF-1와 OC에서 트레이닝 전에 비해 트레이닝 후 유의한 증가를 보였다. 결론적으로, 16 주간의 줄넘기와 탄력저항밴드를 이용한 복합운동 트레이닝은 지속적 운동 및 단속적 운동 방식 모두 아동의 혈 중 지질 개선과 근골격 성장 인자인 IGF-1과 OC 농도의 증가를 유도하여 아동의 건강 개선과 성장에 도움을 주 는 것을 확인하였다.
The purpose of this study was to analyze the effect of combined exercise training to exercise time difference on blood lipid and growth factors in children. Elementary school children in grades 4-6 were participated in the 16 week weight-bearing exercise training. Subjects were divided into 3 groups, continuous exercise group exercised for a day, 3 days per week and intermittent exercise group exercised three times a day, 3 days per week, control group continued daily life for 16 weeks. Combined exercise training was composed of elastic band and skipping. Blood lipid profiles and serum IGF-1 and OC level as a growth factor were evaluated. In the results of the study, for blood lipid test, total cholesterol, triglycerides and LDL-C were decreased but HDL-C was only increased in the two exercise groups. Finally, osteocalcin which is related with bone growth and IGF-1 which is related with skeletal muscle growth, two factors were only increased in the two exercise groups. In conclusion, In combined exercise training for 16 weeks, Both continuous and intermittent exercise training improved blood lipids and increased serum IGF-1 and OC in children.
Ⅰ. 서론 Ⅱ. 연구방법 Ⅲ. 연구 결과 Ⅳ. 논의 Ⅴ. 결론 참고문헌 ABSTRACT
