본 연구는 12주간의 비우세측 골프스윙 교차교육 프로그램이 숙련된 골퍼의 공의 비행거리, 공의 총거리, 공의 좌?우 거리편차, 클럽 스피드, 공의 스피드 및 공의 체공시간에 어떠한 영향을 미치는 지를 알아보는 것이었다. 본 연구대상자들은 남자 대학골프 선수 18명으로 선정하였으며, 교차교육 프로그램은 연구대상자들에게 1일 80분, 일주일에 5번 수행하도록 하였다. 본 연구대상자 를 대상으로 비우세측 골프스윙 교차교육 프로그램 실시 전과 프로그램 12주 후의 변인을 관찰하여 다음과 같은 결과를 도출하였 다. 교차교육 집단의 경우, 12주 후의 공의 비행거리(p<.05), 공의 총거리(p<.001), 클럽 스피드(p<.05), 공의 스피드(p<.001) 및 공의 체공시간(p<.001)에서 통계적으로 유의한 증가를 보였다. 비록 공의 좌?우 거리편차 항목에서는 유의한 차이를 보이지 않았지만, 대 부분의 변인에서 긍정적인 양상을 볼 수 있었다. 결론적으로 본 연구를 통하여 20대 남성 대학골프선수의 경우 비우세측 골프스 윙 교차교육을 통하여 골프수행 능력을 향상 시킬 수 있다는 새로운 가능성을 제시하고 있다. 향후의 연구에서는 다양한 클럽, 초 보자 및 남?여 성별 등을 포함한 연구들이 진행될 필요성을 가지고 있다.
This study investigated that the effect of 12 weeks' cross education of non-dominant side golf swing program on carry distance, total distance, lateral distance, club speed, ball speed, and flight time in skilled golfers. Eighteen male collegiate golf players were selected this study as subject. Cross education program protocol consisted of 80 minutes per day (five times per week). This study came to the following conclusion by observing the subjects before the cross education of non-dominant side golf swing program and after 12 weeks' cross education program. In the cross education group, it was found that their carry distance (p<.05), total distance (p<.001), club speed (p<.05), ball speed (p<.001), and flight time (p<.001) significantly increased after 12 weeks' cross education program. Although there were no significant differences in the lateral distance, there was several change found in the values with positive patterns. Consequently, this research was considered to suggest a new possibility of improving the golf performance factors of male collegiate golf players in their 20s through cross education of non-dominant side golf swing program. For further studies, it seems necessary to carry out an accurate observation into various golf club, novice golfer, and gender, which is different from the research subjects for this study.
Ⅰ. 서 론 Ⅱ. 연구방법 Ⅲ. 연구결과 Ⅳ. 논 의 Ⅵ. 결 론 참고문헌
